Salud fomenta la actividad física organizando el Millón de Pasos en Paterna

La Unidad de Prevención Promoción y Vigilancia de la Salud del Distrito Sanitario Bahía de Cádiz-La Janda, en colaboración con el Centro de Salud “Pérez Fabra” y las Delegaciones municipales de Salud, Participación Ciudadana, Servicios Sociales y Deportes del Ayuntamiento de Paterna, presentaron el pasado viernes 11 de noviembre en la Casa de la Cultura el programa “POR UN MILLON DE PASOS“.

A dicha convocatoria acudieron representantes de las distintas asocia-ciones y entidades implicadas en la articulación de la vida pública del munici-pio, Asociación El Sol (escuela de adultos), Centro Guadalinfo, Club Ciclista MTB La Janda, Peña Cultural Flamenca La Petenera, AAVV Cigonza y el Colegio Perafán.

La trabajadora social del Centro de Salud Ana Rosa Listán ha explicado los objetivos del programa. Esta iniciativa de la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía está dirigida a asociaciones y corporaciones locales para que mediante la práctica de paseos en grupo apuesten por una vida saludable al mismo tiempo que un compromiso grupal. Los pasos son medidos mediante podómetros. Como novedoso se realizará un viaje imaginario hasta la Capital Cubana (La Habana), realizando los pasos necesarios para llegar hasta el “Centro Andaluz de La Habana”.

Destacar el espíritu participativo del pueblo de Paterna y la diversidad de entidades y colectivos que se han sumado a la iniciativa. En su jornada inaugural los participantes iniciaron la actividad con una marcha grupal que recorrió las principales calles de Paterna.

‘Por un millón de pasos’ se inició en 2008 y se ha venido desarrollando a lo largo de toda nuestra comunidad autónoma. Las entidades participantes firman un documento de adhesión al proyecto.

Además de los beneficios para la salud, esta actividad contribuye a una mejora de las relaciones sociales y un incremento del nivel de autonomía de los participantes.

Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada

Este proyecto está impulsado por la Consejería de Salud, en el marco del Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada, que tiene como principales objetivos introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno. Otro de los objetivos de este plan es concienciar a la población acerca de la importancia de seguir unos hábitos saludables a la hora de prevenir las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.

Entre las iniciativas del Gobierno andaluz para promover estilos de vida sanos entre la población destacan también el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de Comedores Saludables, el proyecto Rutas para la Vida Sana, el Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela, etc. Por parte de la Delegación Provincial de Salud de la Junta en Cádiz se ha potenciado la iniciativa ‘Escaleras es salud’ para invitar a la ciudadanía, en la medida de lo posible, el uso de escaleras frente al de ascensores y escaleras mecánicas.