El Ayuntamiento de San Fernando ha puesto en marcha una nueva actividad deportiva para sus usuarios y usuarias. En concreto, a la ya completa oferta deportiva que el área de actividades tiene puesta en marcha se le une la disciplina de Ciclo Indoor. Esta iniciativa se lleva a cabo en la sala multiusos que se encuentra en las instalaciones deportivas de Bahía Sur. Esta actividad se imparte los lunes y los martes en horario matinal a las 9.30h y a las 10.30h y los miércoles, jueves y viernes a las 18.30h y a las 19.30h.
Esta nueva oferta deportiva está dirigida inicialmente a aquellas personas usuarias de la sala de musculación con el objetivo de promocionar esta actividad y poder ir ampliando su aforo, horarios e instalaciones donde se imparte.
Las clases tienen una duración de 45 minutos y su aforo máximo es de 8 personas. Las reservas de estas clases deben hacerse online al igual que ocurre con la sala de musculación. Además se seguirá siendo muy escrupuloso para que se cumplan todas las medidas de higiene y seguridad Covid.
CICLO INDOOR
Esta actividad se realiza sobre una bicicleta estática de piñón fijo, dotada de una rueda de inercia que hace que el pedaleo sea continuo. Las características de la bicicleta ofrecen al usuario la sensación de estar pedaleando en una auténtica bicicleta y rodando a través de distintos terrenos (llanos, colinas, puerto de montañas). Es una actividad sencilla y fácil de practicar que se adapta a todos los niveles y estados de forma. En 45 minutos se realiza un ejercicio cardiovascular completo que aporta grandes beneficios para la salud e importantes mejoras en el rendimiento físico.
Sus principales beneficios son la reducción del peso corporal, la disminución del riesgo de enfermedades, la mejora de la resistencia física, el incremento de la autoestima y el control del estrés, entre otros.
